Jaunība ir tas, ko katra sieviete vēlas saglabāt ilgu laiku, šim nolūkam izmantojot jebkādus līdzekļus un procedūras, nežēlojot ne sevi, ne spēkus, ne naudu. Bet ko darīt, ja nav iespējas doties uz dārgiem saloniem, bet jūs patiešām vēlaties izskatīties skaisti, jauni un iespaidīgi? Ādas atjaunošana ir iespējama pat mājās, un tam palīdzēs lētas aptieku ziedes un "vecmāmiņas" receptes.
"Vecmāmiņas" receptes
Par sievietes skaistumu, kas nav izbalējis daudzus gadus, runāts jau sen, jo sievietes vienmēr ir pratušas parūpēties par sevi, lai būtu skaistas un iekārojamas. Sejas atjaunošanu var veikt mājās, izmantojot tautas receptes un produktus, kas ir katrai mājsaimniecei.
Ādas skrubis ar aprikožu kauliņiem un griķu miltiem
Ar vecumu āda zaudē pašattīrošās īpašības, tāpēc ar skrubi jāpalīdz tai atbrīvoties no atmirušajām šūnām.
- Lai pagatavotu produktu, ņem 3 nomazgātas un žāvētas aprikožu (persiku) sēklas un izlaiž caur kafijas dzirnaviņām (labāk tās iepriekš samalt javā, lai nesaplīstu vienība).
- Pēc tam akmens putekļus sajauc ar griķu miltiem attiecībā 2: 1 tējk.
- Tagad pievienojiet maisījumam pa 2 pilieniem tējas koka, vīnogu kauliņu, kviešu dīgļu un jojobas eļļas.
- Rūpīgi samaisiet un pēc tam uzklājiet uz sejas virsmas, berzējot ar apļveida kustībām. Nomazgāt ar siltu ūdeni.
Māla grumbu maska
Māli satur vitamīnus un minerālvielas, kuru novecojošai ādai trūkst. Ir dažādas tautas receptes, kurās izmanto brīnumainas dūņas, bet šī ir universāla, piemērota jebkura veida ādai.
- Ņem 1, 5 tējk. zils, melns, balts māls, pievieno 2 ēd. k. l. silta piena un 1 ēd. k. l. biezs krējums vai skābs krējums.
- Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas, līdz māls izšķīst, un pēc tam uzklājiet masku uz sejas.
- Jums tas jāpatur stundu un pēc tam jānomazgā ar vārītu ūdeni vai pienu.
Pēc procedūras uzklājiet barojošu krēmu ar taukainu kārtiņu.
Citrusaugļu maska
Uzmanību, nav piemērots alerģijas slimniekiem! Citrusaugļi satur lielu devu C vitamīna, kas ir labi zināms antioksidants, un to var izmantot ne tikai kā augli iekšā, bet arī kā ādas masku.
- Ēdienu gatavošanai nepieciešams 1 ēd. k. l. apelsīnu, citronu, greipfrūtu sula.
- Sula jāizlaiž caur marli, lai tajā nebūtu mīkstuma daļiņu.
- Svaigi pagatavotajam maisījumam pievieno 1 tējk. zilie māli, griķu un sojas milti.
- Uzklājiet masku uz tīras sejas, atstājiet stundu un pēc tam noskalojiet ar ūdeni un šķipsniņu sodas. Pēc maskas uzklāj treknu krēmu.
Medus maska ar garšvielām
Tālā Indija ir slavena ar tautas receptēm no medus un garšvielām, kur sievietes izskatās ļoti jaunas pat 50. Medus maskai jābūt šķidram, labāk izvēlēties akāciju vai griķus.
- Uzsilda 1 ēd. k. l. medus līdz 40 grādiem, un tad ielej trešdaļu tējk. kanēlis, kurkuma, muskatrieksts.
- Samaisiet garšvielas, lai tās vienmērīgi karātos medū, un pēc tam uzklājiet maisījumu uz sejas.
- Turiet to 2-4 stundas un pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni.
- Pēc procedūras uzklājiet nevis barojošu, bet mitrinošu līdzekli, jo garšvielas var sausināt ādu.
Ja ir alerģija pret medu, tad to var aizstāt ar melasi, taču jāizvēlas dabīgs (piemēram, no cietes), nevis cukurs.
Augu toniks
Papildus skrubim un maskām ikdienā jālieto toniks, kas papildus mitrinās un attīrīs ādas virsmu. To pārdod jebkurā kosmētikas veikalā, bet jūs varat pagatavot dabisko toniku mājās, izmantojot tautas metodes. Ir divas rīka variācijas:
- uz salvijas, ozola mizas, kumelīšu bāzes (taukainai vai kombinētai ādai);
- uz kumelīšu, vilkābeļu, aveņu lapu bāzes (sausai, normālai ādai).
Abos gadījumos šos farmaceitiskos augus jāņem vienādos daudzumos (1 tējk uz 400 ml ūdens vai 1 ēd. k. uz litru ūdens) un pārlej ar verdošu ūdeni, ļauj nostāvēties vairākas stundas. Pēc tam buljonu var ieliet ērtā pudelē vai burkā caur marli (vēlams vairākas reizes izsijāt šķidrumu no zāles asmeņiem). Toniku uzglabā ledusskapī, un to var lietot 2-3 reizes dienā.
Visi šie tautas līdzekļi atjaunošanai mājas apstākļos sniegs rezultātus divu mēnešu laikā, ja tos veiksi regulāri un kombinācijā.
Aptieku palīdzība cīņā par jaunību
Nav nepieciešams sagatavot līdzekļus sejas ādas jaunības saglabāšanai un atjaunošanai, jūs varat iegādāties dažas aptiekas ziedes vai krēmus:
- Retinoiskā ziede;
- Solcoseryl ziede;
- pretnovecošanās sejas krēms (dažādi zīmoli).
Retinoiskā ziede ir lielisks antibakteriāls līdzeklis pret dažādiem ādas defektiem: pinnēm, izsitumiem, apsārtumiem, kas ar vecumu uz ādas parādās stiprāki un aizņem ilgāku laiku. Jebkuri līdzekļi pret defektiem tiem jāpieliek punktveida virzienā, šī ziede nav izņēmums. Tīra un veselīga āda izskatās daudz jaunāka un skaistāka, tāpēc jums ir jānovērš nepatīkamās izpausmes.
Solcoseryl ziede - zāles, kas uzlabo skābekļa iekļūšanu audos. Ar vecumu ādas poras sliktāk nodod šo gāzi epitēlijā, kas pakāpeniski ietekmē tās stāvokli: tā kļūst sausa, pārslveida, audi zaudē tonusu, izskatās gausi. Solcoseryl uzklāj uz visas sejas ar plānu kārtu, maigi iemasējot to sejā. Tāpat cilvēkiem ar jutīgu ādu ir atļauts ziedi "atšķaidīt" ar barojošu vai mitrinošu krēmu.
Pretnovecošanas krēms ir tikpat populārs un plaši reklamēts līdzeklis, kuram piedēvēti patiesi neiedomājami efekti: dziļu grumbu izlīdzināšana, ādas savilkšana utt. Gandrīz visi kosmētikas uzņēmumi ražo krēmu sēriju novecojošai ādai, solot atjaunojošu efektu. Bet jāsaprot, ka tā ir tikai daļa no patiesības. Ar vecumu saistītā sejas kosmētika patiešām spēj izlīdzināt sīkās krunciņas vai izlīdzināt nepatīkamus defektus, taču neviens produkts nespēj pabarot ādu ar kolagēnu un tikt galā ar dziļajām ādas krokām.
Šādi krēmi baro, papildina vitamīnu un minerālvielu krājumus, taču tie nerada nekādu "maģiju". Tos var izmantot kopā ar citām procedūrām, un, izvēloties, jums jākoncentrējas uz norādīto vecumu.
Vispārīgi ieteikumi
Nepietiek tikai kaut ko iesmērēt uz ādas un cerēt uz brīnumu! Jums ir jāmaina dzīvesveids:
- pārskatīt izvēlni
- sastādiet miega grafiku
- treniņš;
- atrast optimālas kosmētiskās terapijas (masāžas, maskas, pīlingi);
- samazināt stresu.
Atjaunoties gribētāju ēdienkartē jābūt dabīgiem produktiem: dārzeņiem (zaļie un pākšaugi), augļi (citrusaugļi), rieksti un žāvēti augļi, piena produkti (izņemot sviestu), augu izcelsmes eļļas. Pirmajā un ceturtajā grupā ir organismam nepieciešamie proteīni un B vitamīni, otrajā – antioksidants C vitamīns, trešā un pēdējā satur daudz E, ko dēvē par "jaunības vitamīnu". Varat arī iegādāties vitamīnu un minerālvielu kompleksu noteiktam vecumam.
Jums jāguļ vismaz 8 stundas, jo uz nogurušas ādas ir redzami visi miega trūkuma defekti, un maisiņi zem acīm pieaugušām sievietēm pazūd daudz ilgāk nekā jaunām sievietēm.
Sporta slodze liek ādai elpot, bagātina to ar skābekli, kas padara seju svaigāku, izlīdzina mīmiskās grumbiņas, noņem liekos zemādas nosēdumus.
Tāpat ir nepieciešams sazināties ar kosmetologu, jo ir diezgan grūti veikt profesionālu masāžu vai terapiju sev.
Ādas atjaunošana mājās ir iespējama, taču tam ir jāpieliek pūles, un visām procedūrām jābūt regulārām. Jūs nevarat iztikt bez ieteikumu īstenošanas, tikai tad āda atkal ieelpos jaunību un skaistumu.